Mer än bara Recept

Här börjar min resa med Sweet Bean Bakery. Recepten är ädla och beprövade. Följ med och upptäck nya favoriter. Jag är glad att du är här och delar min passion för vegansk bakning och matlagning. 

År 2019 fick jag diagnosen artros i höftleden och 2023 fick jag en höftledsprotes, på grund av stor fysisk belastning under fritiden samtidigt  med ett virus i kroppen. Artros innebär, att det uppstår en obalans i leden mellan uppbyggnad och nedbrytning av brosket. Detta leder med tiden till förändringar i leden och kan ge smärta och stelhet. Elasticiteten i musklerna försämras.

Hälsosam kost är bra för alla, men vid artros är det extra viktig. Rätt näring och regelbunden träning kan hjälpa till att lindra symtomen, minska smärtan, bromsa nedbrytningen av brosket och förbättra muskulaturen.